Мастер-классы «Путь к себе»: почему важно говорить с девочками-подростками о заботе о себе
Дата публикации: 10.02.2026 | 07:51
В современном мире, где на подростков обрушивается поток информации из соцсетей, рекламы и блогов, понятие «уход за собой» часто сводится к глянцевым картинкам и покупкам. Проект «Путь к себе» предлагает иной подход — глубокий, осознанный и поддерживающий. Его мастер-классы для девочек-подростков становятся не просто уроками красоты, а настоящими уроками самоуважения.
Мастер-классы проекта затрагивают три ключевых аспекта ухода за собой:
-
Физический: здесь учат не просто наносить маску, а понимать тип своей кожи, прислушиваться к ее потребностям. Это и основы здорового питания для сияющего вида, и важность сна, и подбор простой, но эффективной рутины.
-
Эмоциональный: девочки осваивают техники борьбы со стрессом, учатся распознавать свои эмоции и бережно к ним относиться. Арт-терапия, ведение дневника, простые практики для снятия тревоги — инструменты, которые останутся с ними на всю жизнь.
-
Ментальный: это работа с самооценкой, противостояние токсичным стандартам красоты, культивация доброты к себе. Важный блок — цифровая гигиена: как не позволить соцсетям украсть уверенность в себе.
Теги: #АНОЦКППутьМастера | #грантГубернатораТО | #Путьксебе
